Willkommen auf unserer Webseite!
Wir freuen uns über Ihr Interesse an unserer Karateschule!
Seit Anfang 2004 trainieren wir, eine gemischte Gruppe von Schulkindern bis zum erfahrenen Erwachsenen, Shotokan Karate im Herzen von Duvenstedt.
Shotokan Karate dient zur ganzheitlichen Bewegung, die den gesamten Körper und Geist fit macht und erhält. Durch das eingeschränkte tägliche Sitzen, ob in der Schule oder auf der Arbeit, ist der Körper durch eine einseitige Bewegung belastet. Dies bringen wir durch Shotokan Karate wieder ins Gleichgewicht. Shotokan Karate wird von Fachärzt*innen für Orthopädie sowie Kinder- und Jugendmedizin empfohlen, weil es sanft die körperlichen Leistungen steigert und dem Wohlbefinden guttut.
Wer jetzt Lust bekommen hat, darf gerne vorbeischauen, wir freuen uns immer über neue Gesichter!
Bei uns gelten folgende Corona-Sicherheits- und Hygienemaßnahmen:
Wo:
Max-Kramp-Haus, unterer Saal - ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich
Wann:
montags
Kinder: 17:00-18:00 Uhr
Jugend: 18:00-19:00 Uhr
Erwachsene: 19:00-20:15 Uhr
Wie:
Anmeldung bzw. Kontaktdatenaufnahme: unentgeltliche Anmeldung mit der Luca-App. Für den unteren Saal befinden sich die QR-rechts links außen neben der Tür am Eingang zum Saal. Wer keine App nutzen kann/will: Wir führen zusätzlich eine Anwesenheitsliste in Papierform.
Eltern bringen bitte ihre Kinder bitte nur bis zur Hauseingangstür.
Teilnahme am Training:
Nur bei Vorlage mit tagesaktuellen, negativen Coronatest für alle Mitglieder ab 14 Jahren oder Nachweis über eine vollständig abgeschlossene Impfung bzw. überstandene Infektion.
Nach Möglichkeit bitte bereits umgezogen zum Training erscheinen bzw. sehr zügig vor Ort umziehen, beim Eintritt ins Dojo bitte die Hände desinfizieren.
Bitte eine med. Maske tragen. Diese darf bei Trainingsbeginn abgenommen werden.
Wir stellen zudem den erforderlichen Trainingsabstand sicher, stellen Desinfektionsmittel bereit und sorgen für regelmäßige Frischluftzufuhr.
Toilette: Nur 1 Person z. Zt. erlaubt
Oss
Silke und Svea
Hier ein kleiner Einblick in unser Training:
